-
-
Egészséges tavaszi receptek a wellness konyhájából
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.27
A tavasz beköszöntével a természet új életre kel, és ez a frissesség a konyhánkban is megjelenik. A szezonális zöldségek és gyümölcsök nemcsak ízletesek, hanem tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ...
Bővebben
Cimkék: egészséges étkezés, szezonális alapanyagok, wellness, diéta
Cimkék - egeszseges-etkezes
-
-
Tudatos táplálkozás: Hogyan hallgass a tested jelzéseire?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.16
A modern életvitel gyakran eltávolít minket attól a képességtől, hogy valóban érzékeljük testünk igényeit. A tudatos táplálkozás segíthet abban, hogy jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és egészségesebb kapcsolatot alakítsunk ki ...
Bővebben
Cimkék: egészséges étkezés, fogyókúra, diéta, wellness, tudatos étkezés
-
-
15 szuperélelmiszer, amit érdemes idén beépítened az étrendedbe
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.06
Az egészséges táplálkozás kulcsa nem csupán a kalóriák számolásában rejlik, hanem abban is, hogy megfelelő tápanyagokkal lássuk el a testünket. A szuperélelmiszerek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek támogatják ...
Bővebben
Cimkék: egészséges étkezés, egészséges életmód, fogadalom, wellness, fitness, szuperélelmiszer