-
-
Őszi-téli ételek, melyek felturbózzák az immunrendszeredet
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.11.14
A hideg hónapok beköszöntével testünk természetes módon kívánja a táplálóbb, tartalmasabb, melengető ételeket. Ilyenkor érdemes olyan szezonális szuperételeket választani, amelyek nemcsak energiát adnak, hanem vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban is gazdagok, ...
Bővebben
Cimkék: szuperételek, immunrendszer, egészség megőrzés, vitaminok
Cimkék - immunrendszer
-
-
Az alvás fontossága télen: tippek a minőségi pihenéshez a sötét hónapokban
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.11.11
Az egyre rövidülő nappalok és a hosszú hideg éjszakák beköszöntével egyre több időt töltünk a négy fal között, egyre fáradtabbak, kimerültebbek vagyunk. A kevés napfény, a hűvös időjárás és a ...
Bővebben
Cimkék: wellness, relaxáció, ősz, immunrendszer, alvás minősége
-
-
Az immunrendszer erősítése jakuzzival: Hogyan támogatja ősszel a rendszeres használat az egészségünket?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.09.24
Ahogy beköszönt az ősz, a hűvösebb idővel együtt megérkezik a megfázások és egyéb légúti megbetegedések szezonja is. Az immunrendszer erősítése ebben az időszakban különösen fontos, és az egészségtudatos életmód részeként ...
Bővebben
Cimkék: hot spring, caldera, immunrendszer, megfázás, ősz, depresszió, jótékony hatások
-
-
Őszi mentális egészség: Hogyan kezeljük a szezonális depressziót?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.09.15
Az őszi hónapok beköszöntével sokak számára nem csak a természet változik, hanem a hangulat is. A nappalok rövidülése, a hűvösebb időjárás és a napfény csökkenése gyakran vezethet szezonális depresszióhoz, vagy ...
Bővebben
Cimkék: wellness, relaxáció, ősz, immunrendszer, lelki egészség, depresszió
-
-
Küzdd le a náthát a masszázsmedence segítségével
- írta: Peitli Csilla
- 2024.01.29
A téli hideg, száraz idő kedvez a légúti megbetegedéseknek. A kaparó torok, a piros orr és a könnyező szemek tünetegyüttesét enyhítheted a jakuzzi segítségével, aminek rendszeres használata még az immunrendszert ...
Bővebben
Cimkék: medence, megfázás, tünetek, enyhítés, jakuzzi, nátha, masszázsmedence, immunrendszer, meleg víz, hidroterápia
-
-
Testi és lelki egészségünk megőrzése télen
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2023.12.04
Itt a december, a nappalok még mindig csak rövidülnek és a fagyos szél, no meg az ónos eső miatt még az orrunkat se nagyon dugjuk ki a házból. Sajnos előbb-utóbb ...
Bővebben
Cimkék: egészségmegőrzés, immunrendszer, megfázás, testi-lelki egészség, relaxáció, mozgás