-
-
Az alvásmegvonás rejtett veszélyei és a pihentető éjszakák titkai
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.07.18
A modern életmód gyakran arra késztet minket, hogy áldozatot hozzunk – és az első, amit feláldozunk, az általában az alvás. Pedig az alvásmegvonás nem csupán fáradtságot okoz; hosszú távon komoly, ...
Bővebben
Cimkék: életmód, alvás, inszomnia, alváshiány, mentális egészség