-
-
Nyírfaággal vigyen egy kis izgalmat a szaunázásba
- írta: Peitli Csilla
- 2019.03.26
Az északi országokban a szauna annyira elterjedt, hogy nemcsak a magán házaknál, hanem vállalatoknál is találni belőlük egy-egy példányt, hogy bárki bárhol elmerülhessen a forróságban. Ha szeretné feldobni a szaunázási ...
Bővebben
Cimkék: szauna, nyír, vessző
Cimkék - szauna
-
-
Üzletkötés szaunában
- írta: Peitli Csilla
- 2019.03.16
A szaunák meghitt, sokszor - szó szerint - meztelen légköre mély és tartalmas beszélgetés helyszíne, amit a finnek az üzletkötésben is kihasználnak. A forróságban lehullanak az álarcok és megmutatkozik az ...
Bővebben
Cimkék: szauna, kapcsolatok
-
-
Rendhagyó szaunakellék: a kefe
- írta: Peitli Csilla
- 2019.03.05
A szaunázás jót tesz a légzőszerveknek, a szívnek és a bőrnek is. A hatás fokozható, ha különféle eszközöket is bevet a szaunában. Ilyen a hagyományosan nyírfából készült virgács és a ...
Bővebben
Cimkék: szauna, kefe, bőrápolás
-
-
Gyorsabb regenerálódás edzés után szaunával
- írta: Peitli Csilla
- 2019.02.18
A szauna megannyi pozitívummal rendelkezik, amelyek segítenek a test karbantartásában és javítják a hangulatot is. A forró helyiségben végbemenő fizikai folyamatok vizsgálatát végző kutatók új pozitívumra bukkantak. Még egy ok, ...
Bővebben
Cimkék: szauna, edzés, regenerálódás
-
-
Ülve vagy állva szaunázzunk?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.02.12
A közösségi szaunákban gyakran nem mi választunk, oda és úgy foglalunk helyet, ahogy arra lehetőségünk van. A saját otthoni szaunában viszont már eldönthetjük milyen testhelyzetben élvezzük a meleget. Van jobb ...
Bővebben
Cimkék: szauna, viselkedés
-
-
Hány percig tartson a szaunázás?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.02.04
A szaunák ajtajára általában nincs külön kiírva a használati utasítás, pedig koránt sem annyira egyértelmű, hogy pontosan mit kell tenni. Ha jól használjuk a szaunát, akkor annak komoly egészségvédő szerepe ...
Bővebben
Cimkék: szauna, hossz, időtartam