-
-
Hány percig tartson a szaunázás?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.02.04
A szaunák ajtajára általában nincs külön kiírva a használati utasítás, pedig koránt sem annyira egyértelmű, hogy pontosan mit kell tenni. Ha jól használjuk a szaunát, akkor annak komoly egészségvédő szerepe ...
Bővebben
Cimkék: szauna, hossz, időtartam
Cimkék - szauna
-
-
Kültéri szauna télre, nyárra
- írta: Peitli Csilla
- 2019.01.29
A hordó alakú kültéri szauna feldobja a kertet, látványelemként is tökéletesen funkcionál, de ami ennél is sokkal fontosabb, őrzi egészségét télen-nyáron. ...
Bővebben
Cimkék: szauna, kültér, hordó
-
-
Hóesésben is élvezze a kertjét
- írta: Peitli Csilla
- 2019.01.28
A hatalmas pelyhekben alászálló hó gyönyörű látvány. A szobából. Bármennyire is hozzátartozik a hideg a télhez, kint mégsem mindenki szeretne hosszabb távon tartózkodni, még ha a hópelyhek lassú alászállást is ...
Bővebben
Cimkék: szauna, tél
-
-
Stresszűzés szaunával
- írta: Peitli Csilla
- 2019.01.21
A hideg, a sötét és az új évvel járó megannyi feladat és munka megviseli a lelket és a testet is, ami gyakran stresszként jelentkezik. Ez az alattomos betegség szinte észrevétlenül ...
Bővebben
Cimkék: szauna, stressz, pihenés
-
-
Szanaszeánsz vagy jégszauna?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.01.03
2019-ben is rengeteg wellness lehetőség közül választhat, hogy megőrizze fizikai és szellemi frissességét. Soha még annyiféle kikapcsolódást és egészséget segítő tevékenység nem volt, mint manapság. A szaunaszeánsz és a jégszauna ...
Bővebben
Cimkék: szauna, lehetőségek
-
-
Teák, amikkel fokozhatja a szauna méregtelenítő hatását
- írta: Peitli Csilla
- 2019.01.02
A finn szaunák extrém melege már pár perc után kitágítja a pórusokat, és a test visszahűtésének folyamataként beindul az izzadás. Ezt, valamint a száguldó véráramlást és a fokozott anyagcserét kihasználhatja ...
Bővebben
Cimkék: szauna, praktikák, tea, méregtelenítés