-
-
Mire jó a szauna felöntés?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.12.04
A szaunaszeánszok elengedhetetlen része a felöntés, de vajon mire jó? Milyen pozitív hatásai vannak a forró kőre való víz locsolásnak? Vagy ez csak egy szokás, aminek hagyományai vannak, de igazán ...
Bővebben
Cimkék: szauna, hatás, pozitívumok, felöntés
Cimkék - szauna
-
-
Forró vagy jeges szaunát válasszunk?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.10.19
Az extrém hővel dolgozó szaunák között megtalálható a nagyon forró (finn) és a nagyon hideg (krio) változat is. Miben más a hatásuk és melyiket válasszuk inkább? ...
Bővebben
Cimkék: szauna, hideg, meleg
-
-
Mennyi idő és pénz a szauna felfűtése?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.10.17
A rendszeres szaunázás pozitívan hat az egészségre, az alvási szokásokra és jelentősen csökkenti a stressz káros hatásait. De vajon mennyire lehetünk spontának, ha szaunázni szeretnénk? Meddig tart egy felmelegítés és ...
Bővebben
Cimkék: szauna, felfűtés
-
-
5 tipp, hogy hogyan pihenjen ki egy igazán fárasztó hetet
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2019.10.10
Hosszú volt a hét tele stresszel és túlórával? Mind ismerjük sajnos azokat a heteket, amikor minden összejön: beszámolók, meetingek, kevés alvás, stressz és idegeskedés. Ez pedig sajnos a bőrünkön, arcunkon, ...
Bővebben
Cimkék: wellness, body&mind, szauna, masszázsmedence
-
-
Ahol az esküvő része a szaunázás is
- írta: Peitli Csilla
- 2019.09.29
A finn mindennapok része a szaunázás, akik nemcsak esti lazulásként, de üzletkötéskor vagy éppen esküvők alkalmával is előszeretettel élnek a forró helyiség pihentető és közösségformáló erejével. Hogyan illesztik be a ...
Bővebben
Cimkék: szauna, esküvő, hagyomány
-
-
Mit igyál szaunázáskor?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.09.28
A szaunázás során - ha jól csinálod - rengeteget izzadsz majd, és a végén a szervezeted csak úgy szomjazza majd a folyadékot. Mit érdemes ilyenkor inni? Tényleg igazuk vagy a ...
Bővebben
Cimkék: szauna, ital