Langyos, citromos víz reggelente: 10 ok a furcsa szokás mellett

• írta: Mező Dóra
• 2018.05.02

Az egészségtudatos életmód kialakítása kis lépésekkel is elkezdhető: egy pohár meleg, citromos víz például igencsak csekély erőfeszítés, mégis számos áldásos hatással támogatja szervezetünket.

1. Segít leküzdeni a vírusos megbetegedéseket. A citrom természetes fertőzés gátló szer és gyógymód.

2. Savassága lévén segíti a test megfelelő pH értékének kialakítását.

3. A citromban összesen 22, a rák megelőzésében szerepet játszó összetevő található.

4. Felerősíti az immunrendszert: a savanyú, C-vitaminban gazdag gyümölcs az influenza és megfázás tüneteinek leküzdésében is segítséget nyújthat.

5. A citrom nem csupán a fogfájást csökkenti, de szánk és fogaink alaposabb tisztításához is hozzájárulhat.

6. A diéták remek kiegészítője: a májra és az emésztőrendszerre egyaránt pozitív hatást gyakorol.

7. A citrom mindemellett a bőrápolásban is szerepet játszhat: hatóanyagai csökkentik a ráncokat, ha pedig a gyümölcs levét némi mézzel és meleg vízzel kombináljuk, a mixtúra csodálatos csillogást kölcsönöz arcbőrünknek.

8. Egy pohár langyos, citromos víz az emésztő-és bélrendszer működését is felélénkíti. A maximális hatékonyság érdekében érdemes reggel éhgyomorra fogyasztanunk.

9. Torok körüli és felső légúti megbetegedések esetében nem csak a tünetek enyhítésében segít, de hosszú távon védelmet is nyújt a fertőzések ellen.

10. A gyümölcs rendszeres fogyasztásával alacsonyabbá válhat vércukor szintünk, illetve koleszterinünk is stabilizálódhat.

Ha ön nem csupán étrendjében, de szabadidejének eltöltésében is az egészségtudatosságot kívánja előtérbe helyezni, látogasson el a május 4. és 13. között megrendezésre kerülő tavaszköszöntő SpaTrend Expóra:  a több mint 3000 négyzetméteres ürömi bemutatóteremben élőben is megtekintheti az otthoni wellness kiegészítők, hidroterápiás masszázsmedencék, kültéri bútorok és professzionális grillsütők széles választékát, kérdéseire pedig szakembereinktől kaphat választ.