Jóga meztelenül? Te bevállalnád?
- írta: Nagy Kitti
- 2014.04.25
Az egyik legfontosabb lecke, amit a jóga tanít nekünk, az a testünk tudatos használata, és megismerése, lelki harmónia kialakítása. Lehetséges, hogy mindez ruha nélkül jobban megy?
Az egyik legfontosabb lecke, amit a jóga tanít nekünk, az a testünk tudatos használata, és megismerése, lelki harmónia kialakítása. Lehetséges, hogy mindez ruha nélkül jobban megy?
2001-ben egy new york-i lázadó jógaoktató megnyitotta az első olyan stúdiót, ahol a tanítványai ruha nélkül is megjelenhettek. Azóta az őrület jelentős számú hívet gyűjtött. Bár hazánkban még ehhez szemérmesek az emberek, a tengeren túl már nagy népszerűségnek örvend a meztelen jógázás. Ha mégis kedvet kaptál a pőre jógához, érdemes utánanézned, melyek azok a stúdiók, ahová már berobbant ez a szokás. Ha nincs ilyen a közeledben, keress egy bevállalós oktatót.
A meztelen jóga lényege az érzékiség, de nem erotikus értelemben. A ruha nélküli gyakorlás során mélyebb kapcsolatot tudsz teremteni a testeddel. Az edzésre szükséged lesz az önbizalmadra és egy matracra, előtte pedig ajánlatos fürdőt venni. Akár partnerrel is vállalkozhatsz a kalandra, de az órán is társulhatsz valakivel. A stúdiótól függ, hogy koedukált-e az óra vagy sem.
Nem meglepő módon a férfiaknál igen gyakran előfordul az erekció az óra közben, de ítélkezéstől nem kell tartani. A meztelen jóga nem kifejezett jógatípus, hanem opció: lényegében bármilyen jóga – például ashtanga, hatha – gyakorolható pőrén. Ítélkező tekintetektől nem kell tartanod, hiszen mindannyian testetek felfedezése miatt vagytok jelen.
