-
-
Videó: rákattantak a zongora-lépcsőre a svédek a mozgólépcső helyett
- írta: Nagy Kitti
- 2014.11.21
Nem titok, hogy az egészséges életmód alapköve a tudatos táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Hogy melyik okoz nagyobb kihívást, egyéntől függ. Egy kis kreativitással szerencsére még a leglustábbakat is ki ...
Bővebben
Cimkék:
Szerző - Nagy Kitti
-
-
Művészi módon üzentek hadat a selfie-őrületnek
- írta: Nagy Kitti
- 2014.11.21
A Facebook és a selfiek reneszánszát élve sokakban felmerülhet a kérdés: lehetünk ennél narcisztikusabbak? A kérdés persze költői, ugyanakkor érdemes feltenni. Főleg ha az a művészet gyarapodását eredményezi. ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Már 1 millióan követik az internet legaranyosabb jógaoktatóját
- írta: Nagy Kitti
- 2014.11.21
Egy amerikai jógaoktató művészi fotóival megmutatta, hogyan fér össze az anyaság és a kiegyensúlyozott, tudatos életmód. ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Ezért ne hagyd ki a nyújtást az edzéstervedből!
- írta: Nagy Kitti
- 2014.10.13
Ha te is azok közé tartozol, akik legtöbbször kihagyják a nyújtást az edzéstervből, itt az ideje, hogy ezen változtass! Hogy miért? Kiderül! ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Kettlebell: a legjobb funkcionális edzés az "okos izmokért"
- írta: Nagy Kitti
- 2014.10.13
Megvan az oka, hogy a kettlebell miért annyira népszerű. Hiszen ki ne szeretne egy teljes testet átmozgató kardióval egybekötött súlyzós edzést mindössze húsz perc alatt? ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Ne engedj a csábításnak, győzd le az éjszakai nassolást!
- írta: Nagy Kitti
- 2014.10.13
Éjszakai nassolásnak számít a kései – vagy esetenként éppen korai – órákban, vacsora után történő étkezés. Pedig ezeknek a kis randevúknak a hűtőszekrénnyel igen komoly következményei lehetnek. ...
Bővebben
Cimkék: