-
-
Őszi megújulás a tányéron: Szezonális alapanyagok, amikkel felturbózhatod az étrended
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.09.26
Ahogy a nappalok rövidülnek és a természet színt vált, sokan hajlamosak a nehezebb, "téli" ételekre váltani. Pedig az ősz az egyik leggazdagabb szezon a tápanyagokban és ízekben! Ahelyett, hogy elfelejtenénk ...
Bővebben
Cimkék: ősz, spatrend, testi egészség, mentális egészség, őszi hangulat, depresszió, egészséges étrend, grillezés ősszel, broil king, ofyr, kamado joe, masterbuilt, alfa forni, the bastard, plancha
Cimkék - depresszio
-
-
5 tipp a tökéletes őszi feltöltődéshez: jakuzzi, kert és finom falatok
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.09.18
Ahogy a nappalok rövidülnek és a levegő egyre hűvösebbé válik, sokan hajlamosak visszavonulni a négy fal közé. Pedig az ősz a testi és lelki feltöltődés egyik legjobb időszaka lehet, különösen, ...
Bővebben
Cimkék: ősz, spatrend, testi egészség, ofyr, mentális egészség, őszi hangulat, depresszió, masszázsmedence, freeflow
-
-
Az immunrendszer erősítése jakuzzival: Hogyan támogatja ősszel a rendszeres használat az egészségünket?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.09.24
Ahogy beköszönt az ősz, a hűvösebb idővel együtt megérkezik a megfázások és egyéb légúti megbetegedések szezonja is. Az immunrendszer erősítése ebben az időszakban különösen fontos, és az egészségtudatos életmód részeként ...
Bővebben
Cimkék: hot spring, caldera, immunrendszer, megfázás, ősz, depresszió, jótékony hatások
-
-
Őszi mentális egészség: Hogyan kezeljük a szezonális depressziót?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.09.15
Az őszi hónapok beköszöntével sokak számára nem csak a természet változik, hanem a hangulat is. A nappalok rövidülése, a hűvösebb időjárás és a napfény csökkenése gyakran vezethet szezonális depresszióhoz, vagy ...
Bővebben
Cimkék: wellness, relaxáció, ősz, immunrendszer, lelki egészség, depresszió
-
-
Számolj le a téli rosszkedvvel a meleg víz erejével
- írta: Peitli Csilla
- 2023.12.30
A téli rossz kedv és a borús gondolatok messzire űzésének megvannak a jól bejáratott útjai. A pozitív gondolatok, a társas kapcsolatok és a testmozgás is rengeteget segíthet egy nehezebb napon. ...
Bővebben
Cimkék: jakuzzi, depresszió, kedélyállapot, masszázsmedence, hidromasszázs, pezsgőfürdő, tél, meleg víz, terápia
-
-
3 lépés az őszi rossz kedv ellen
- írta: Peitli Csilla
- 2023.10.12
Az őszi időszakban könnyű belesüllyedni a fásultságba. A motiválatlanság és kedvtelenség eleinte észrevétlenül kúszik be az életünkbe, de ha már ott van, nehéz kiűzni. Harcolj ellene a természet és a ...
Bővebben
Cimkék: ősz, reggel, napfény, szauna, sport, finom ételek, depresszió, rossz kedv, hidromasszázs, jakuzzi, masszázsmedence