-
-
Őrizd az egészséges szaunával a télen
- írta: Peitli Csilla
- 2020.01.04
A téli mínuszok már rövid idő kültéren tartózkodás alatt is beeszik magukat a csontjainkba. Az átfagyott ujjak és didergő végtagok rémálmától pedig már csak egy hajszál választja el a tüsszögő, ...
Bővebben
Cimkék: szauna, tél, megbetegedés, egészség
Cimkék - szauna
-
-
Szokatlan, de működőképes módszer a bőr téli kiszáradása ellen
- írta: Peitli Csilla
- 2019.12.20
Ahogy a téli időjárás egyre hidegebbé válik, úgy szárad ki egyre jobban a bőr is. A kíméletlen hidegekre ugyan még várni kell, de így is érdemes felvértezni a bőrt a ...
Bővebben
Cimkék: szauna, bőrápolás, tél
-
-
3 dolog, amit ne viselj a szaunában
- írta: Peitli Csilla
- 2019.12.10
Egyre rövidülnek a nappalok, és már a kora délután fényét is elveszi a sötétség. A téli rosszkedv ilyenkor szedi igazán az áldozatait, de te ne legyél idén köztük. Vedd fel ...
Bővebben
Cimkék: szauna, ne tedd, kontaktlencse
-
-
Mire jó a szauna felöntés?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.12.04
A szaunaszeánszok elengedhetetlen része a felöntés, de vajon mire jó? Milyen pozitív hatásai vannak a forró kőre való víz locsolásnak? Vagy ez csak egy szokás, aminek hagyományai vannak, de igazán ...
Bővebben
Cimkék: szauna, hatás, pozitívumok, felöntés
-
-
Forró vagy jeges szaunát válasszunk?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.10.19
Az extrém hővel dolgozó szaunák között megtalálható a nagyon forró (finn) és a nagyon hideg (krio) változat is. Miben más a hatásuk és melyiket válasszuk inkább? ...
Bővebben
Cimkék: szauna, hideg, meleg
-
-
Mennyi idő és pénz a szauna felfűtése?
- írta: Peitli Csilla
- 2019.10.17
A rendszeres szaunázás pozitívan hat az egészségre, az alvási szokásokra és jelentősen csökkenti a stressz káros hatásait. De vajon mennyire lehetünk spontának, ha szaunázni szeretnénk? Meddig tart egy felmelegítés és ...
Bővebben
Cimkék: szauna, felfűtés