-
-
Tudatos táplálkozás: Hogyan hallgass a tested jelzéseire?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.16
A modern életvitel gyakran eltávolít minket attól a képességtől, hogy valóban érzékeljük testünk igényeit. A tudatos táplálkozás segíthet abban, hogy jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és egészségesebb kapcsolatot alakítsunk ki ...
Bővebben
Cimkék: egészséges étkezés, fogyókúra, diéta, wellness, tudatos étkezés
Cimkék - tudatos-etkezes
-
-
Egy napos böjttel is beindíthatja az őssejtjeit
- írta: Peitli Csilla
- 2018.06.08
Ma már annyi étrendből és élelmiszerből válogathatunk, hogy nem könnyű egy stabil, egészséges és rendszeres mintát követnünk. Időről-időre ezért érdemes beiktatni egy böjtnapot, amikor tehermentesítjük a gyomrot és a bélrendszert. ...
Bővebben
Cimkék: böjt, egészséges életmód, tudatos étkezés