-
-
Felejtsd el a testtömeg indexet, jobb egészségmérőt találtak
- írta: Peitli Csilla
- 2016.03.12
A testtömeg index kiszámolására egy egyszerű képlet áll a rendelkezésünkre, amely megmutatja, hogy mennyire vagyunk elhízottak. Az eredmény tudatában láthatjuk, hogy a többlet testsúly milyen egészségügyi kockázatokkal jár, és min ...
Bővebben
Cimkék:
Szerző - Peitli Csilla
-
-
Grilltisztítás alternatív módszerekkel
- írta: Peitli Csilla
- 2016.03.12
A grill tisztán tartására minden sütés után illik pár percet szánni, hogy megelőzd a rozsdásodást és a penészedést. A visszamaradt zsír meg is avasodhat, ami tönkreteheti a következő grillezést, így ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Szokatlan megoldások a grillezésben a leragadás ellen
- írta: Peitli Csilla
- 2016.03.12
A sütőfelület kezelésének kérdésében – mint oly sok másban is – megoszlik a grilles társadalom véleménye. Van, aki szerint a rácsokat érdemes leolajozni sütés előtt, míg mások inkább elhagynák ezt ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Stresszoldáshoz jó választás a szauna
- írta: Peitli Csilla
- 2016.03.12
A szauna a közösségi élet szerves része, mely legalább annyit tesz a stresszoldásért, mint egy kellemes esti összejövetel a barátokkal. Mindegy, hogy egy sör mellett jön össze a társaság vagy ...
Bővebben
Cimkék: szauna, stresszoldás
-
-
Izomlazítás és az izomfájdalom csökkentése szaunával
- írta: Peitli Csilla
- 2016.03.12
A szaunázás pozitív élettani hatásai közé tartozik az általános kedélyállapot javulás, amely nagy részben a meleg miatt termelődött endorfin hormonnak köszönhető. Ez a hormon felelős az izmok megsegítéséért. ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Edzőteremként is üzemel a könyvtár
- írta: Peitli Csilla
- 2016.03.12
Az elme pallérozásakor a test edzését sem szabad elhanyagolni – legalábbis az alabamai Troy Egyetem könyvtárának igazgatója szerint. Christopher Shaffer elgondolását tett követte, és szobabiciklikkel gazdagította a könyvtár állományát. ...
Bővebben
Cimkék: