-
-
Miként támogathatjuk mentális egészségünket a téli hónapokban?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.11.20
Az őszi-téli időszak sokunk számára érzelmileg és mentálisan is megterhelő. A rövidebb nappalok, a kevesebb napfény, a hideg időjárás és a négy fal között töltött órák gyakran okozhatnak hangulatingadozásokat, motivációhiányt vagy akár ...
Bővebben
Cimkék: mentális egészség, téli depresszió, testi-lelki egészség, hotspring, endless pools