Szabadulj meg az ülőmunka ártalmaitól

• írta: Peitli Csilla
• 2023.02.20

Egyre több időt töltünk a képernyő előtt, az íróasztal vagy tévé előtt ülve. Már nemcsak a munka, de gyakran a szórakozás is a székbe szegez, ami a használaton kívül izmok elgémberedéséhez, a tagok elmacskásodásához és a komfortérzet  csökkenéséhez vezet. Hosszú távon pedig kifejezetten negatív hatással van a szervezetre a mozgás szegény életmód, amin már napi 20 perc is javít a masszázsmedencében.

Egy otthoni masszázsmedence segít, hogy bármikor elmerülhess a forró víz nyugtató közegében. Mindegy, hogy este érsz csak haza a munkából és már nincs kedved nyújtással kilazítani az izmokat vagy éppen egy családi filmnézés után szeretnéd  megmozgatni az elgémberedett tagokat, mert egy minőségi jakuzzi mindig ott vár rád a kertben tiszta és meleg vízzel. Ki sem kell lépned az otthonodból. Nem kell időpontot foglalnod vagy átautózni a várost egy day spa meglátogatásához. A segítség helyben van, amit spontán is bármikor kiélvezhetsz. Egyedül vagy a szeretteiddel.

A meleg vizes hidroterápia több módon is segít az ülőmunka negatív hatásainak kiküszöbölésében. A víz felhajtó ereje leveszi az állandó gravitációs terhelést az ízületekről és inakról, a víz közeg ellenállása folyamatos, terápiás hatású nyomást fejt ki az izomzatra és az azt körülvevő szövetekre, míg a meleg ellazít és rugalmasabbá tesz. Ez a hármas hatás együttesen, már rövid távon is érezhető, támogatást nyújt a szervezetnek, rendszeres használat mellett pedig rengeteget hozzátesz egy aktívabb és fittebb életvitelhez.

És akkor még be sem kapcsoltad a jeteket! Ha igénybe veszed a masszázsfunkciót, a tested minden területét egyesével is átmozgathatod, hogy a merev, statikus izmokat megdolgoztasd. A mozgásszegény életmód hátulütőinek búcsút mondhatsz (ideális esetben napi 20 perc) jakuzzi használattal. Fittebbnek, lazábbnak és aktívabbnak érzed majd magad, és külön plusz, hogy ez a szív- és érrendszernek is jót tesz.

Akár a munkád köt egy székhez, akár ideiglenesen egy sérülés vagy betegség miatt nem tudsz éppen rendszeresen sportolni, a masszázsmedence segít, hogy javítsd életminőségedet és ne okozzon gondot a cipőd bekötése vagy ne fájdalomra ébredj minden reggel.

Próbáld ki a mindennapos jakuzzi használatot például egy nyaralás alatt és a meglátod milyen sokat ad a komfortérzethez. Ha pedig már te is a rabja vagy a hidromasszázsnak, de még nem találtam meg az ideális jakuzzit, akkor látogass el a SpaTrend Expóra (02.24-03.05), ahol a legmodernebb masszázsmedencékkel és szakértő eladókkal találkozhatsz!