-
-
Mit igyunk szaunázás után?
- írta: Peitli Csilla
- 2018.11.17
A finn szauna extrém hőmérsékletében már öt perc is elég ahhoz, hogy beinduljon az intenzív izzadás. Az elvesztett folyadék pótlására a szaunából kijövet minél előbb érdemes sort keríteni, hogy a ...
Bővebben
Cimkék: szauna, hidratáltság, ivás
Szerző - Peitli Csilla
-
-
3 teendő szaunázás utánra
- írta: Peitli Csilla
- 2018.11.17
A szaunázás pontos lépéseiről és viselkedési szabályairól már többször is írtunk, de fontos megjegyezni, hogy a szeánsznak nincs vége azzal, hogy kilépünk a forró helyiségből. A szervezetnek vissza kell állnia ...
Bővebben
Cimkék: szauna után, szauna, praktikák
-
-
Aranyszabály a téli jakuzzizáshoz
- írta: Peitli Csilla
- 2018.11.16
A fagyos levegő és a mindenen átfújó jeges szellők elől a masszázsmedence forró ölelésébe merülni szinte már túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen. A testet és lelket is átmelegítő ...
Bővebben
Cimkék: masszázsmedence, tél, praktikák
-
-
Édesburonyás mártogatós
- írta: Peitli Csilla
- 2018.11.16
Új ízekkel kísérletezni mindig izgalmas, de az elkészült fogás még látványos, ízletese és egészséges is, akkor kész főnyeremény. Az édesburgonyából készült krém pont ilyen. ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Grillezett töltött banán
- írta: Peitli Csilla
- 2018.11.15
A grillvacsora tökéletes lezárása egy ugyancsak grillen készült desszert. Ilyen a töltött banán is, amely gyors és kellően édes desszertvariáció a grillről. ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Grillezett cukkini
- írta: Peitli Csilla
- 2018.11.14
A hidegebb időszakban is felidézi a nyári zöldségek frissítő ízét ez az egyszerű cukkinis köret. Alig 10 perc, és már el is készült. ...
Bővebben
Cimkék: