-
-
Tavaszi kihívás: 21 napos mozgásprogram az egészségért és vitalitásért
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.04
A tavasz a tökéletes időszak arra, hogy új energiával töltsük fel testünket és lelkünket. Egy 21 napos mozgásprogram segíthet abban, hogy fokozatosan növeld az aktivitásodat, fejleszd az állóképességedet és új ...
Bővebben
Cimkék: fogyókúra, egészséges életmód, vitalitás, wellness
Cimkék - fogyokura
-
-
Tudatos táplálkozás: Hogyan hallgass a tested jelzéseire?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.16
A modern életvitel gyakran eltávolít minket attól a képességtől, hogy valóban érzékeljük testünk igényeit. A tudatos táplálkozás segíthet abban, hogy jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és egészségesebb kapcsolatot alakítsunk ki ...
Bővebben
Cimkék: egészséges étkezés, fogyókúra, diéta, wellness, tudatos étkezés
-
-
Étkezz okosan - Újévi diéták, amik valóban működnek
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.07
Az új év mindig új lehetőségeket kínál az egészségesebb életmód kialakítására, és sokan ilyenkor döntenek úgy, hogy változtatnak étkezési szokásaikon. De vajon melyek azok a diéták, amik hatékonyak, de az ...
Bővebben
Cimkék: fogyókúra, életmód, wellness, diéta, étrend, fogadalom
-
-
Ragyogó bőr, feszesebb kontúrok, jobb közérzet a rendszeres jakuzzi használat eredménye
- írta: Vöröss Kata
- 2023.10.20
Egy ideje már tudjuk, hogy a jakuzzi nem csupán a luxus és a kikapcsolódás szinonimája, hiszen számos kutatás támasztja alá a hidromasszázs pozitív hatásait. Ezek közül a bőrünkön tapasztalt változások ...
Bővebben
Cimkék: jakuzzi, masszázsmedence, hidromasszázs, bőrápolás, szépségápolás, ránctalanítás, smart aging, testsúly kontroll, testsúly megőrzés, fogyókúra
-
-
Hogyan illeszthető be a hamburger a fogyókúrájába?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2023.05.27
Már csak pár hét és itt a kánikula, megkezdődik az igazi strand szezon. Emiatt sokan kezdtek szigorú fogyókúrába az elmúlt hetekben, hónapokban. De mindannyian tudjuk, hogy a folyamatos önsanyargatás csak ...
Bővebben
Cimkék: hamburger, grill, egészség, fogyókúra, broil king, kamado joe, ofyr
-
-
Hogyan készítsünk egészséges hamburgert?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2022.05.26
A hamburger a világ egyik legnépszerűbb étele. Amint véget ér a rossz idő és előkerülnek a grillek szinte nincs is olyan grill-fanatikus, aki ne készítene hamburgert ebédre, vacsorára, uzsonnára vagy ...
Bővebben
Cimkék: grill, hamburger, fogyókúra, egészség