-
-
10 őszi wellness tipp a testi-lelki egészségért
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2023.10.04
Lassan, de biztosan jönnek az őszi zimankós, szürke, sötét napok. Érdemes már most felkészülni ezekre a hetekre és bevezetni egy-két új szokást, hogy testünk és lelkünk könnyebben tudjon alkalmazkodni az ...
Bővebben
Cimkék: wellness, relaxáció, ősz, immunrendszer
Cimkék - relaxacio
-
-
Fárasztó volt a hete? 5 tipp, hogy hogyan pihenje ki a hétvége alatt!
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2022.07.11
Hosszú volt a hét tele stresszel és túlórával? Mind ismerjük sajnos azokat a heteket, amikor minden összejön: beszámolók, meetingek, túlórázás a szabadságon lévő kollégák helyett, kevés alvás, stressz és idegeskedés. ...
Bővebben
Cimkék: spalounge, masszázsmedence, spatrend, wellness, relaxáció, regeneráció
-
-
A hidroterápia rövid története
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2022.07.09
A hidroterápia alapjaiban véve egyfajta meleg vagy hideg vizes masszázs, amely segít a fájdalom enyhítésében. A hidroterápia a víz hőmérsékletét és nyomását használja a tünetek enyhítésére. Bár a hidroterápia számos ...
Bővebben
Cimkék: masszázsmedence, mentális egészség, relaxáció, hidroterápia, caldera, hot spring, freeflow
-
-
Használja ki a kialakult helyzetet és erősítse meg családi kötelékeit
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2020.03.19
Ha szerencsénk van és megtehetjük, hogy otthon maradjunk, akkor a home office mellett igyekezzünk családunkkal is több minőségi időt tölteni. Ebben a kényszerhelyzetben próbáljunk meg pozitívak maradni és a rohanós, ...
Bővebben
Cimkék: masszázsmedence, freeflow, mentális egészség, relaxáció
-
-
Altató helyett olvassa el tippjeinket a pihentető alvásért
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2019.10.11
Álmos és fáradt? Nem tud elaludni? Ha elalszik, akkor pár óra múlva felébred és órák hosszat csak forgolódik? A legfrissebb kutatások szerint minden harmadik felnőtt küzd alvászavarral és a népesség ...
Bővebben
Cimkék: masszázsmedence, wellness, relaxáció, body&mind
-
-
Kötelező házfeladat: heti 3x1 óra ÉN idő
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2019.09.24
Nyaralásból visszatérve sokan kezdenek „új életet”, azt is mondhatnánk, hogy a szeptember az új január. Elindul az óvoda, iskola, a munkahelyünkön is egyre több a feladat. Az elmúlt hetekben megpróbáltunk ...
Bővebben
Cimkék: wellness, fitness, relaxáció, kikapcsolódás